发病时间：不清楚
缺铜的人吃什么食物
补充说明：缺铜的人吃什么食物
a******W 2022-03-25 15:08
我要咨询
精选回答(1)
缺铜的人可以食用牡蛎、扇贝、鲍鱼、小球藻和鸡肝。需注意的是，虽然这些食物富含铜，但并不能替代医生的治疗建议。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含微量元素铜的食物，每100克牡蛎中约含有2.8毫克的铜元素。适当食用可以补充人体所需的矿物质。铜是机体必需的一种微量元素，对于维持正常的造血功能以及促进胶原蛋白合成具有一定的作用，适当食用可起到补铁、补血的作用。
2.扇贝
扇贝也属于一种含铜量较高的食物，每100克扇贝中含有
3.鲍鱼
鲍鱼是一种高蛋白低脂肪且营养丰富的食材，其中也含有一定量的铜元素，有助于改善缺铜的症状。铜元素是许多酶类的重要组成成分，对于保持皮肤健康及毛发生长至关重要，适当食用可辅助缓解脱发的情况。
4.小球藻
小球藻是一种天然的水生植物，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，适量摄入有利于身体健康。小球藻中的某些成分可能具有增强免疫力、降低胆固醇水平的功效，但并不能直接补铜。
5.鸡肝
鸡肝是日常生活中常见的食材之一，其营养价值较高，其中也含有一定量的铜元素。铜元素对于维持血液红细胞的完整性及功能发挥不可或缺，适当食用可达到补铜的目的。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起消化不良等不适症状。若患者缺铜情况较为严重，则建议及时就医，在医生指导下使用硫酸铜或葡萄糖酸铜进行治疗。
2024-02-24 02:38
举报相关问题
向医生提问
铜蓝蛋白（ceruloplasmin，CER）又称铜氧化酶，是一种含铜的α2糖蛋白，分子量约为12万-16万，不易纯化。目前所知为一个单链多肽，每分子含6-7个铜原子，由于含铜而呈蓝色，含糖约10%，末端唾液酸与多肽链连接，具有遗传上的基因多形性。其作用为调节铜在机体各个部位的分布、合成含铜的酶蛋白，有着抗氧化剂的作用，并具有氧化酶活性。1分子铜蓝蛋白与8个铜原子结合，血清中约90%的铜原子与铜蓝蛋白结合。一般认为铜蓝蛋白由肝脏合成，一部分由胆道排泄，尿中含量甚微。
