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一岁多宝宝没有安全感怎么办
补充说明：一岁多宝宝没有安全感怎么办
a******W 2022-03-25 22:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁多宝宝没有安全感可以采取家庭陪伴、亲子游戏、行为疗法、心理干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.家庭陪伴
家长应给予孩子充分的关注和陪伴，如共进晚餐、睡前故事等。通过增加亲密互动来强化亲子关系，减少孩子的孤独感和不安全感。
2.亲子游戏
选择适合婴幼儿的游戏方式，如躲猫猫、模仿动物叫声等，每天固定时间与孩子玩耍。游戏过程中可促进亲子间的情感交流，有助于建立稳定而积极的依恋关系。
3.行为疗法
由专业心理医生引导家长运用正面强化法、消退法等技巧训练孩子适应新环境或接触陌生人。此方法旨在纠正不良行为习惯并形成健康的心理应对模式，从而提升其社会适应能力及自信心。
4.心理干预
在临床心理学家指导下开展个体或团体咨询活动，通常持续数月至半年不等。通过认知重构、情绪调节等策略帮助儿童调整对自身安全状态的认知评价，减轻焦虑反应。
需要注意的是，在处理一岁多宝宝缺乏安全感的问题时，应避免使用可能引起过度刺激或恐慌的玩具或游戏，以免加剧宝宝的不安情绪。营造温馨和谐的家庭氛围对于缓解宝宝的紧张情绪至关重要。
2024-01-22 17:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
