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两岁宝宝不爱吃肉怎么办
补充说明：两岁宝宝不爱吃肉怎么办
a******W 2022-03-25 22:34
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精选回答(1)
两岁宝宝不爱吃肉可以尝试饮食调整、补充维生素D和钙、营养咨询、行为干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
从单一到多样：首先尝试将肉类切成小块或做成馅饼、香肠等易于孩子接受的形式；其次，逐渐引入新的肉类品种，如鸡肉、鱼肉等。提供多样化食物有助于激发孩子的食欲，并帮助其逐步接受不同口味的食物。
2.补充维生素D和钙
通过医生处方，在日常饮食外给予婴幼儿专用维生素D及钙剂补充。足量维D促进肠道对钙吸收，维持骨骼健康发育所需矿物质平衡。
3.营养咨询
由专业营养师评估孩子每日所需能量及各种营养素比例，并制定个性化食谱。营养咨询旨在纠正不良饮食习惯并提高整体营养水平，从而改善不爱吃肉的问题。
4.行为干预
运用正面强化法鼓励孩子尝试新食物，并记录每次进食情况以建立正向关联。行为干预旨在改变家长喂养方式以及孩子对食物的认知与态度，减少因挑食造成的营养不均衡风险。
在处理孩子不爱吃肉的问题时，应避免强迫喂食，尊重孩子的个人喜好和消化能力。营造轻松愉快的就餐氛围也有助于改善孩子对肉类食品的态度。
2024-01-22 13:55
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
