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11个月宝宝瘦小怎么才能长胖
补充说明：11个月宝宝瘦小怎么才能长胖
a******W 2022-03-25 22:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
11个月宝宝瘦小可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法、睡眠管理等治疗措施来帮助长胖。如果这些措施无效或宝宝出现其他健康问题，应咨询儿科医生。
1.饮食调整
通过增加每日摄入的食物量和改善食物质量来实现增重目标，例如添加高能量密度辅食、少量多餐。饮食调整有助于提供足够的营养支持生长发育，满足儿童在快速生长期对能量和宏量营养素的需求。
2.营养补充剂
根据医生指导选择合适类型的营养品，在日常饮食外给予额外的营养支持。补充剂可弥补单纯饮食可能存在的营养不均衡问题，促进健康成长；使用前需评估适宜性及可能出现的风险。
3.运动疗法
制定适合婴幼儿的运动计划，包括增强肌肉力量的练习和提高心肺功能的活动，每天坚持执行。科学的锻炼能够提升代谢水平、促进食欲并改善消化吸收效率；开始前应咨询专业人员并注意安全防范。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，建立规律作息时间表，确保婴儿每晚获得足够时长且高质量的休息。充足的休息有助于恢复机体状态、促进生长激素分泌以及维持正常食欲；过度疲劳会影响上述效果。
需要注意的是，对于任何潜在健康问题或体重增长缓慢的情况，都应该及时咨询儿科医师或其他医疗保健专业人士的意见，以排除其他潜在的病理原因。
2024-02-10 18:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
