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宝宝为什么不能自主入睡
补充说明：宝宝为什么不能自主入睡
a******W 2022-03-25 22:42
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宝宝不能自主入睡可能是睡眠障碍、过度疲劳、维生素D缺乏、焦虑症或神经发育迟缓导致的，这些因素可能导致宝宝难以独立入睡。建议咨询儿科医生或睡眠专家，以确定具体原因并获得适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致孩子难以放松身体和大脑，从而影响其独立入睡的能力。可以考虑使用镇静剂来帮助孩子入睡，如、阿普唑仑等药物。
2.过度疲劳
如果孩子白天活动量过大导致过度疲劳，此时神经系统功能紊乱，进而出现晚上不睡觉的情况。针对这种情况，家长应注意调整孩子的作息时间，保证充足的休息时间，有助于缓解不适症状。
3.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能引起神经兴奋性增高，导致夜间难以入眠。补充维生素D是关键，可通过食物摄入或医生开具的维生素D补充剂进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症患者存在持续的紧张不安感，容易导致入睡困难。抗焦虑药物可用于减轻症状，例如舍曲林、氟西汀等。
5.神经发育迟缓
神经发育迟缓会影响中枢神经系统的正常功能，包括睡眠调节机制，导致孩子难以独立入睡。早期行为训练和物理治疗可促进神经发育，改善睡眠问题。必要时可在医师指导下使用脑电图生物反馈疗法。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测、生长发育评估以及心理行为测试，以监测孩子的健康状况。
2024-04-21 08:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
