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黑芝麻桑葚黄精的功效与作用
补充说明：黑芝麻桑葚黄精的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻、桑葚、黄精具有补肝肾、乌发、明目、养血生津、润肠通便等功效与作用。由于黑芝麻、桑葚、黄精的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补肝肾
黑芝麻、桑葚和黄精都具有滋阴补肾的作用，能够滋养肝肾之阴，从而达到补肝肾的效果。适用于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可将这三者制成药膳或服用相应的中药方剂进行调理。
2.乌发
由于黑芝麻、桑葚和黄精中均含有丰富的黑色素，这些色素进入体内后可以被吸收利用，促进毛发生长并使头发变黑。对于经常脱发、白发的人群有一定的改善效果。可以通过食用上述食物来达到目的。
3.明目
因为黑芝麻、桑葚和黄精中的某些成分具有抗氧化作用，能清除自由基，减缓眼部衰老过程。适合长时间对着电脑工作的人群。建议适当增加户外活动时间以缓解视觉疲劳。
4.养血生津
养血生津主要是因为黑芝麻、桑葚和黄精都有一定的补血作用，能够补充身体所需的营养物质，提高血液的质量。对于贫血、面色苍白等病症有较好的治疗效果。可通过食疗的方式进行改善，如适量食用红枣、阿胶等食物。
5.润肠通便
因为黑芝麻、桑葚和黄精中含有膳食纤维，这种物质可以刺激肠道蠕动加快速度，从而使大便顺利排出体外。对于存在便秘困扰的人来说，适当摄入上述食物有助于改善排便不畅的问题。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
需要注意的是，虽然黑芝麻桑葚黄精对身体有益，但由于其性质偏温，因此不宜长期大量食用，尤其是对于体质虚弱或患有高血压、高血糖等疾病的人群而言，可能会出现上火的情况。
2024-01-23 17:01
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
