白头发是什么原因引起的,怎样调理

胡湛波 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

白头发可能是由遗传因素、年龄增长、营养不良、甲状腺功能亢进、肾精亏损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在早白发患者，导致基因突变，使体内黑色素合成减少，从而出现白发。针对遗传性白发，目前没有特殊的治疗方法。建议通过保持良好的生活习惯和饮食习惯进行改善。
2.年龄增长
随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，毛囊中的色素细胞活性降低，产生黑色素的能力减弱，导致白发增多。对于年龄增长引起的白发，可以适当补充富含维生素B、维生素E的食物，如燕麦、核桃等，有助于促进头发生长。
3.营养不良
缺乏铜、铁、锌等微量元素以及蛋白质等营养物质会导致黑色素合成不足，引起白发。可通过食用黑芝麻、黑豆、黑米等食物补充黑色素，缓解白发的症状。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，机体代谢加快，此时会影响黑色素细胞的功能，导致色素减退，出现白发。遵医嘱使用抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，可控制病情发展，进而辅助改善白发的情况。
5.肾精亏损
中医认为肾藏精，其华在发，肾精亏虚不能滋养头发，则会出现白发。可在医生指导下服用补肾益髓类中药进行调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。
日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张的状态下，以免加重白发的症状。若想了解是否存在特定的健康问题，建议定期进行体检，包括血液检测以评估甲状腺功能和营养状况。