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山楂苹果红枣水的功效与作用及禁忌
补充说明：山楂苹果红枣水的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
山楂苹果红枣水具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强食欲、辅助降血压的功效与作用，但食用时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
山楂苹果红枣水主要是由山楂、苹果、红枣等食材熬制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
山楂苹果红枣水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等症状，适量饮用可以改善不适症状。
3、辅助改善便秘
山楂苹果红枣水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用。
4、增强食欲
山楂苹果红枣水中含有丰富的果酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用山楂苹果红枣水，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助降血压
山楂苹果红枣水中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需注意，山楂苹果红枣水不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对山楂和苹果过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 23:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
