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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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夜长梦多是指睡眠质量不高、睡眠时间过长,从而导致在睡眠中经常做梦,可能会影响睡眠质量,使第二天精神状态不佳。夜长梦多可能是生理性因素引起的,也可能是神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者在平时生活中经常熬夜,或者是精神压力过大,就可能会导致睡眠质量不佳,从而出现上述症状。建议患者在平时养成良好的生活习惯,避免熬夜,同时也要避免精神压力过大。

2、神经衰弱

如果患者长期精神过度紧张,可能会导致大脑过度疲劳,长期如此就可能会引起神经衰弱,出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,同时还要注意放松心情,避免精神过度紧张。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关,患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、心脾两虚

心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调,可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关,患者可能会出现心悸、头晕、腹泻、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗,也可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。

5、心肾不交

心肾不交是指肾阴不足,心火相对过于亢盛,可能与久病伤肾、先天不足等因素有关,患者可能会出现心烦、燥热、盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗,也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。

另外,建议患者及时去医院就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2022-03-26 23:36

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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