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黑茶可以长期天天喝吗

发病时间:不清楚

黑茶可以长期天天喝吗

补充说明:黑茶可以长期天天喝吗

a******W 2022-03-26 23:17

黑茶 咖啡因 利尿 脱水 失眠 焦虑 睡眠质量

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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黑茶中的咖啡因成分会起到一定的利尿作用,有助于排出体内多余的水分,但不宜过量饮用。
因为咖啡因有利尿的效果,而黑茶中也含有一定量的咖啡因,所以适量饮用可以帮助身体排除多余的水分,达到利尿的目的。但是过多地摄入可能会导致脱水或其他不良反应,因此需要控制摄入量。
如果存在失眠、焦虑等问题,则不建议长期天天喝黑茶,以免影响睡眠质量或加重不适症状。
虽然黑茶具有一定的保健功效,但并不适宜所有人长期饮用。同时,对于有特定疾病史或正在服用药物的人群,应咨询医生意见后再决定是否适合饮茶以及如何合理搭配饮品与饮食。

2024-03-11 08:43

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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