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长期喝藤茶的好处和坏处
补充说明：长期喝藤茶的好处和坏处
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
长期喝藤茶的好处一般有补充营养、促进消化、辅助改善睡眠质量、辅助降血压、辅助减肥等，坏处一般有失眠、加重脾胃虚寒、腹泻等。
1、好处
藤茶是一种常见的茶叶，其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，患者适量喝藤茶可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理活动。藤茶中还含有大量的茶多酚，患者适量喝藤茶可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，还能够辅助改善便秘。此外，藤茶中还含有咖啡碱，患者适量喝藤茶可以促进大脑神经兴奋，有辅助改善睡眠质量的作用。
2、坏处
虽然长期喝藤茶有一定的好处，但如果患者长期大量喝藤茶，可能会导致摄入过多的咖啡碱，从而引起失眠。另外，如果患者长期大量喝藤茶，还可能会刺激脾胃，导致脾胃虚寒的情况。
建议患者在日常生活中注意适量饮用藤茶，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 00:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
