发病时间：不清楚
温开水加白糖和盐的功效
补充说明：温开水加白糖和盐的功效
a******W 2022-03-26 23:18
我要咨询
精选回答(1)
温开水加白糖和盐可以补充水分、提供能量、维持电解质平衡、促进新陈代谢、缓解疲劳。但是需要注意的是，对于需要控制血糖或血压的人群，使用白糖时应谨慎并咨询医生。
1.补充水分
温开水加白糖和盐能够为身体补充水分，因为其含有一定的水分，且具有渗透性利尿的作用。适量饮用可以起到较好的补水效果，对于缓解脱水症状有一定的帮助。但需注意不宜过量摄入，以免引起水中毒。
2.提供能量
白糖中含有碳水化合物，可被人体分解成葡萄糖并被吸收利用以产生能量。适当食用可为机体日常活动提供必要的燃料支持。长期或过量摄入可能导致血糖波动及增加肥胖风险。
3.维持电解质平衡
食盐中的钠离子和氯离子是体内重要的电解质成分，通过调节细胞内外液体分布来维持体液平衡。适当摄入有助于稳定内环境稳态，并支持正常生理功能。过量摄入则会引起水肿、高血压等健康问题。
4.促进新陈代谢
温开水加白糖和盐能提高体温，刺激中枢神经系统活跃起来，从而增强代谢率。经常适量饮用可促进脂肪燃烧，辅助减肥瘦身。但是不建议过多摄入，否则可能会导致热量过剩。
5.缓解疲劳
温开水加白糖和盐中所含有的糖分能够快速被身体吸收并转化为能量，一定程度上减轻了身体的疲惫感。运动后适当地喝一些能够有效地缓解肌肉酸痛以及乏力的症状。但要避免空腹状态下大量摄入，以免引起低血糖。
需要注意的是，虽然上述提及的功效对身体健康有益，但在摄取时仍需考虑个体差异及特殊状况。例如，在补充电解质时，应确保自身无肾脏疾病或其他相关禁忌症；而在缓解疲劳时，则应注意避免长时间连续使用同一种饮品以防耐受。
2024-03-29 10:55
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
浓氯化钠注射液
各种原因所致的水中毒及严重的低钠血症。本品能迅速提高细胞外液的渗透压，从而使细胞内液的水份移向细胞外。在增加细胞外液容量的同时，可提高细胞内液的渗透压。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
