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绝食减肥，晚上能吃西红柿，黄瓜吗？会不
补充说明：绝食减肥，晚上能吃西红柿，黄瓜吗？会不
a******W 2022-03-26 23:19
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绝食减肥晚上可以适量食用西红柿和黄瓜。
绝食减肥期间晚上适量进食西红柿和黄瓜不会导致体重增加过多，而且还可以为身体补充维生素C、胡萝卜素以及微量元素等物质，有利于维持机体健康。
绝食减肥时，晚上也可以适当摄入低热量且富含膳食纤维的食物，如燕麦片或红薯等，以保持饱腹感并促进消化。
需要注意的是，绝食减肥可能会引起营养不良、代谢紊乱等问题，建议在专业人士指导下进行，并定期监测身体健康状况。
2024-02-06 14:45
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