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乌鸡百合汤莲子功效与作用
补充说明：乌鸡百合汤莲子功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乌鸡百合汤莲子具有滋阴补血、润肺止咳、健脾养胃、宁心安神、益肾固精的功效。由于乌鸡、莲子等属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡和安全性。
1.滋阴补血
因为乌鸡、百合和莲子都具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的营养物质，从而达到滋阴补血的效果。适用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。可将乌鸡、百合和莲子炖煮食用。
2.润肺止咳
由于乌鸡、百合和莲子均含有一定量的水分及多种营养成分，这些物质能在一定程度上起到滋润咽喉的作用，从而缓解咳嗽症状。对于因燥邪伤肺所致的干咳无痰或少痰有帮助。可以适量饮用乌鸡百合莲子汤来改善症状。
3.健脾养胃
上述食材中所含有的膳食纤维以及微量元素等营养物质，在一定程度上能促进消化液分泌，增强食欲，进而起到健脾养胃的功效。脾胃虚弱者经常食用有助于改善食欲不振、消化不良等情况。建议患者平时适当进食上述食物。
4.宁心安神
上述食物中的某些活性成分可能通过调节神经递质平衡来发挥镇静催眠作用，从而达到宁心安神的目的。失眠多梦的人群长期食用对改善睡眠质量有益。可通过睡前喝一碗热腾腾的乌鸡百合莲子汤来辅助入睡。
5.益肾固精
上述食物中含有一定的蛋白质、氨基酸等营养物质，其营养价值较高，有利于提高精子的质量和数量，从而达到益肾固精的目的。对于男性来说，常吃上述食物有助于提高生育能力。可在日常生活中多吃上述食物进行调理。
需要注意的是，虽然乌鸡百合莲子汤具有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以避免影响病情控制。
2024-01-18 20:25
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
