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钙片过期了怎么利用
补充说明：钙片过期了怎么利用
a******W 2022-03-26 23:16
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钙片过期了一般没有利用价值，不建议盲目服用。
钙片的主要成分是碳酸钙，是人体所需的矿物质之一，可以维持神经、肌肉正常兴奋性，也可以维持细胞膜的通透性，还可以促进身体的正常代谢，能够预防骨质疏松。钙片通常具有保质期，如果钙片过期了，药效会有所降低，服用以后可能达不到补钙的效果，还可能会对身体造成伤害，所以钙片过期了一般没有利用价值，不建议盲目服用。如果患者需要服用钙片，建议患者去正规药店或医院购买新的钙片，并在医生的指导下按时按量服用，不可以私自服用药物。
患者在日常生活中也可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，也可以适当的增加户外运动，多晒太阳，能够促进钙的吸收。患者在日常生活中要注意不可以过度挑食，以免导致身体出现营养不良的情况。
2022-03-27 02:16
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
