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苹果枸杞红枣汤的功效与禁忌
补充说明：苹果枸杞红枣汤的功效与禁忌
a******W 2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果枸杞红枣汤具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、养血安神、滋补肝肾的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
苹果枸杞红枣汤主要是由苹果、枸杞、红枣等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
苹果枸杞红枣汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
苹果枸杞红枣汤味道酸甜，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振、消化不良等不适症状。
4、养血安神
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等不适症状。苹果枸杞红枣汤中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补血安神的功效，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等不适症状。
5、滋补肝肾
苹果枸杞红枣汤中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、心悸、健忘等不适症状。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对苹果、枸杞、红枣过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，苹果枸杞红枣汤糖分比较高，糖尿病患者要避免食用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 02:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
