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长沙臭豆腐吃了对身体好吗
补充说明:长沙臭豆腐吃了对身体好吗
a******W 2022-03-26 23:18
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长沙臭豆腐属于一种风味小吃,含有蛋白质、脂肪及多种微量元素,适当吃对人体有好处。
长沙臭豆腐中含有丰富的植物蛋白,可被分解为小分子肽类和氨基酸,有利于促进胃液分泌和食物的消化吸收;此外,其含有的钙离子能够增强骨骼硬度,预防骨质疏松症的发生。
如果食用者对臭豆腐过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
虽然长沙臭豆腐味道独特且口感丰富,但不宜过量食用,尤其是对于患有高血脂或心血管疾病的人群而言,以避免加重病情。
2024-02-23 16:55
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