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100%纯黑巧克力减肥吗？
补充说明：100%纯黑巧克力减肥吗？
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
100%纯黑巧克力不能减肥。
100%纯黑巧克力虽然热量较低，但由于其口感较苦涩，通常需要加入大量的糖来改善口味，因此每块巧克力所含的热量并不低。
此外，由于巧克力中含有一定量的咖啡因，长期大量食用会导致中枢神经系统处于兴奋状态，使机体的新陈代谢加快，消耗更多的能量，进而达到减肥的目的。
但是需要注意的是，这种减肥方式并不健康，容易引发内分泌紊乱、营养不良等问题，所以不建议通过节食的方式进行减肥。
如果在吃巧克力的同时配合适当运动，比如跳绳、跑步等，也有助于促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
选择巧克力时需注意查看产品标签，并计算其糖分含量以确保符合个人饮食计划。适量摄入可可含量高且添加糖分较少的黑巧克力有助于改善血糖控制，但并不能直接起到减肥的作用。
2024-03-12 02:21
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
