首页> 精神心理科> 压抑> 女性长期压抑性生活的危害

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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长期压抑性生活对女性的身心健康都有潜在的危害。

压抑性生活可能导致心理上的压力和焦虑,影响情绪稳定,甚至引发抑郁情绪。同时,性生活对于女性而言不仅是情感交流的渠道,还具有一定的生理功能,如释放内啡肽,促进身心放松,以及帮助维持正常的激素水平。长期压抑性生活可能会导致激素失衡,进而影响月经周期,增加患妇科疾病的风险,如子宫内膜异位症和子宫肌瘤等。性生活对于维持夫妻关系的和谐稳定也具有重要作用,压抑性生活可能会导致夫妻关系紧张,影响家庭和谐。

为了维护身心健康,建议女性在性生活中保持开放和积极的态度,与伴侣进行充分的沟通,共同探讨和解决性生活中的问题。同时,保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,也有助于改善性生活的质量。如果遇到性生活方面的困扰,应及时寻求专业的心理咨询或妇科医生的帮助,以便得到科学合理的指导和治疗。

【生活小贴士:】

1. 保持开放的心态,与伴侣进行充分的沟通。

2. 维持健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。

3. 遇到性生活困扰时,及时寻求专业心理咨询或妇科医生的帮助。

2025-09-18 20:48

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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