发病时间：不清楚
鸡蛋皮煮水有什么功效
补充说明：鸡蛋皮煮水有什么功效
a******W 2022-03-26 23:18
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋皮煮水可以起到补充营养、提供能量、改善皮肤健康、促进新陈代谢、缓解便秘等功效。但是鸡蛋皮煮水属于饮食调理，并不具备治疗效果，若需要使用鸡蛋皮煮水来治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补充营养
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素等物质，鸡蛋皮中还含有多种维生素和微量元素。食用鸡蛋皮煮水后，这些营养成分可以被机体吸收利用。适当摄入上述营养素有助于维持身体健康，对生长发育有益。
2.提供能量
鸡蛋皮中的蛋白质进入体内会被分解为氨基酸，再进一步合成人体所需的蛋白质，从而达到补充能量的作用。适量食用可满足日常活动所需，但不宜过量以免引起消化不良或肥胖等问题。
3.改善皮肤健康
鸡蛋皮中含有一定的抗氧化剂，如锌、硒等矿物质，具有一定的抗衰老作用，能减缓自由基对人体细胞造成的损伤。长期适量食用可能对皮肤产生积极影响，使肌肤更加光滑有弹性。
4.促进新陈代谢
鸡蛋皮富含膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，进而起到促进新陈代谢的效果。对于存在排便不畅等问题的人群，适当饮用鸡蛋皮煮水有利于改善症状。
5.缓解便秘
鸡蛋皮中的粗纤维具有吸水膨胀并软化大便的功效，同时还能刺激肠壁分泌黏液以增强其润滑度，促使大便更容易排出。对于经常出现排便困难的人群而言，适当喝些鸡蛋皮煮水可辅助减轻不适感。
需要注意的是，虽然鸡蛋皮煮水有一定的保健价值，但对于过敏体质者应谨慎食用，以免引发过敏反应。此外，建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，保证充足的睡眠时间。
2024-02-28 06:10
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
