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擦身体橄榄油的功效与作用
补充说明：擦身体橄榄油的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
擦身体橄榄油具有滋润皮肤、延缓衰老、促进伤口愈合、改善干燥、辅助减肥等功效与作用。使用橄榄油进行皮肤护理时，应咨询医生以确保无不良反应。
1.滋润皮肤
由于橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E等抗氧化物质，这些成分能够帮助保持皮肤水分，提高皮肤屏障功能。适当涂抹橄榄油可使肌肤柔嫩有光泽。可以根据个人肤质和需求调整使用频率及用量。
2.延缓衰老
因为橄榄油中的角鲨烯、黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，减少细胞损伤。适量食用橄榄油可以减缓皮肤老化的速度。建议将橄榄油作为日常饮食的一部分来摄入。
3.促进伤口愈合
橄榄油中含有的不饱和脂肪酸有助于抑制炎症反应，而炎症是伤口愈合过程中的一个重要环节。对于存在外伤或烧烫伤的人群，可在医生指导下用橄榄油进行局部涂抹以促进伤口愈合。
4.改善干燥
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E等营养素，这些成分能够起到保湿的作用，从而缓解皮肤干燥的症状。患者可以在洗澡后立即涂抹橄榄油以锁住水分，防止水分流失过快导致的不适症状发生。
5.辅助减肥
橄榄油所含有的单不饱和脂肪酸能够增加体内新陈代谢的速度，消耗更多的热量。每天适量食用橄榄油可以帮助控制食欲并促进脂肪燃烧。选择特级初榨橄榄油效果更佳。
需要注意的是，虽然橄榄油对上述病症有一定的好处，但并不能直接治疗疾病，若出现相关症状时还需及时就医接受专业治疗。
2024-01-26 19:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
