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盘核桃的功效与作用是什么
补充说明：盘核桃的功效与作用是什么
a******W 2022-03-26 23:17
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盘核桃具有改善记忆力、促进血液循环、缓解疲劳、补肾气、健脑益智等功效与作用。由于盘核桃的食用方法可能存在差异，建议在专业人士指导下进行。
1.改善记忆力
因为盘核桃时需要集中注意力和手部协调运动，大脑皮层兴奋性增加，此时可以刺激神经细胞突触的形成和强化，从而增强记忆力。此项功效有助于提高学习效率和信息处理能力，在备考或工作任务中具有一定的辅助效果。
2.促进血液循环
盘核桃过程中通过手指反复抓握核桃的动作，能够起到按摩手掌的作用，进而促进局部血液循环。这项作用对于缓解手部麻木、肿胀等不适症状有一定的帮助作用。适当进行上述活动有利于身体健康。
3.缓解疲劳
盘核桃是一种有节奏的手部运动，能转移注意力，使身心放松，达到缓解压力的效果。此功效可有效减轻因长时间工作导致的精神紧张和身体疲惫。日常可根据个人情况选择合适的时间进行盘核桃。
4.补肾气
核桃仁味甘、性温，入肾经，具有补肾固精的功效，因此盘核桃对肾脏有一定的滋养作用。此功效适用于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
5.健脑益智
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂及多种维生素，这些营养物质是构成脑细胞的重要成分，所以盘核桃具有健脑益智的功效。此功效适合用于治疗由气血不足引起的失眠多梦、心悸怔忡、须发早白等情况。患者可以在医生指导下服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行调理。
需要注意的是，盘核桃并不能直接食用，以免误食引起中毒反应。此外，由于核桃属于坚果类食物，摄入后可能会加重病情，因此患有慢性肠炎、肝硬化腹水以及尿路结石的人群应避免食用。
2024-04-03 16:04
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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