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雪梨红枣小米粥的功效与禁忌
补充说明：雪梨红枣小米粥的功效与禁忌
2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
小米红枣雪梨粥的功效包括养胃、明目、滋补等，禁忌包括糖尿病患者、脾胃虚弱者不可以食用等。建议进食小米红枣雪梨粥时应适量，如果进食过多，应及时就诊。
1、养胃
小米红枣雪梨粥中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养成分，对于胃肠道黏膜可以起到一定的保护作用，并且小米红枣雪梨粥属于半流质食物，对于胃肠道的刺激较小，适合胃肠道功能差的人群进食。
2、明目
小米红枣雪梨粥中的小米含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可以转化为维生素A，可以有效地促进视网膜中视紫质的再生，防止视力下降、老花眼等情况，对于预防视力下降有一定的效果。而雪梨、红枣具有滋阴生津的功效，对于咽干、口渴有一定的缓解作用。
3、滋补
小米红枣雪梨粥中的红枣具有养血安神的功效，对于气血不足、失眠多梦的患者可以起到辅助改善的作用，也可以增强人体免疫力。
除上述禁忌外，对于小米红枣雪梨粥中的雪梨、红枣含糖量较高，所以不适合糖尿病患者进食，以免导致病情加重。对于脾胃虚弱者也不建议食用，否则会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-08-05 16:44
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医生回答(1)
雪梨小米粥小宝宝是能够吃的。这是一道非常健康的饮食，能够单独地进行熬制，也可以加入适量的大枣、莲子、百合等等这一些材料，然后将之熬成风味各异的营养粥。
2022-03-27 03:29
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