发病时间：不清楚
宝宝缺锌和铁怎么食补
补充说明：宝宝缺锌和铁怎么食补
a******W 2022-03-26 23:30
我要咨询
精选回答(1)
宝宝缺锌和铁可以通过营养咨询、富含锌铁食物摄入、维生素补充剂等营养补充措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.营养咨询
通过专业营养师指导，制定适合患儿饮食计划，强调均衡饮食。营养咨询有助于识别日常膳食中可能存在的不足及优化方案，进而改善缺锌、缺铁状况。
2.富含锌铁食物摄入
优先选择富含锌、铁元素的食物如红肉、海鲜、坚果以及绿叶蔬菜作为日常主食。这些食品天然含有促进机体吸收利用的有机因子，长期食用可有效提升体内储备并支持生长发育需求。
3.维生素补充剂
根据医师建议，在必要时给予口服维生素B族、C族及D群等复合制剂来满足每日需要量。多维素片含有人体所必需的各种微量营养素，能够有效地预防和纠正由缺乏上述微量元素所致的各种生理紊乱状态。
在考虑使用任何营养补充品前，应先确保孩子不存在对某些成分过敏或其他禁忌症。同时家长还要定期监测孩子的生长发育指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-02-03 19:24
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
