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小孩十二岁了叛逆期怎么办
补充说明：小孩十二岁了叛逆期怎么办
a******W 2022-03-26 23:34
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精选回答(1)
小孩十二岁了叛逆期可以考虑心理咨询、家庭治疗、行为疗法、认知重构等方法来处理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理师与孩子的面对面交流，采用开放式沟通、情绪调节技巧传授等方式开展咨询活动。此方法有助于孩子表达内心感受、学习有效应对压力及挑战，并促进亲子间良好互动。对于处于青春期的孩子而言，理解和接纳其情感需求至关重要。
2.家庭治疗
邀请家庭成员参与讨论并共同制定解决方案，在特定时间范围内执行计划。家庭内部冲突可能导致孩子产生抵触情绪，通过让所有相关人士参与到解决过程中来，可减轻紧张氛围，并增强彼此信任感。此外，家长应树立榜样作用，展现出成熟稳重的一面，以便更好地引导孩子度过这段特殊时期。
3.行为疗法
运用阳性强化法、厌恶疗法等手段对不良行为进行矫正训练。行为疗法着眼于改变具体的行为模式，针对常见的对抗性行为如顶嘴、打砸物品等展开针对性干预。这种策略有助于重塑积极的社会交往方式，并促进个体适应社会变迁。
4.认知重构
通过认知评估、思维记录技术等步骤帮助患者识别并改变错误或扭曲的思考模式。认知重构旨在纠正青少年因误解而产生的偏见或敌意，促使他们从更客观、全面的角度看待自我与世界。这将有助于缓解矛盾心态，并促进健康人格发展。
面对十二岁孩子的叛逆期，家长要保持冷静，不要过于激进地批评或指责孩子，以免加剧矛盾。同时，建议家长多关注孩子的兴趣爱好，给予适当的支持和鼓励，帮助孩子顺利度过这一阶段。
2024-03-17 05:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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