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小孩睡觉失眠是什么原因
补充说明：小孩睡觉失眠是什么原因
a******W 2022-03-26 23:35
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小孩睡觉失眠可能是由遗传因素、生活习惯不规律、睡前过度兴奋、焦虑、抑郁等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.遗传因素
睡眠障碍可能具有一定的家族聚集性，若父母一方存在长期失眠的情况，则子女发生失眠的概率较高。对于由遗传因素导致的小孩失眠，可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行改善，如、氯硝西泮等。
2.生活习惯不规律
如果孩子平时作息时间不固定，可能会导致生物钟紊乱，进而影响正常的睡眠质量。建议调整孩子的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。
3.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会导致大脑皮层持续处于活跃状态，从而引起入睡困难的现象。睡前应尽量保持情绪稳定，可以通过听轻音乐、做放松训练等方式缓解紧张和压力。
4.焦虑
当患儿受到某些刺激时，会引起神经递质分泌异常，导致中枢神经系统功能失调，出现入睡困难、易醒等症状。针对焦虑所致的失眠，可配合医生通过认知行为疗法、森田疗法等心理治疗方法来改善病情。
5.抑郁
抑郁状态下，5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，影响了睡眠调节通路的功能，表现为入睡困难、早醒等。抗抑郁药可用于治疗抑郁引起的失眠，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药等。
日常生活中，家长应注意关注孩子的情绪变化，及时发现并解决可能导致失眠的问题。必要时，可以在医生指导下进行睡眠监测、心理咨询等相关检查和治疗。
2024-03-04 01:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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