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长期站着上班对身体有什么影响？
补充说明：长期站着上班对身体有什么影响？
a******W 2022-03-26 23:21
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
长期站着上班可能导致下肢深静脉血栓形成、腰椎和下肢关节劳损、肌肉疲劳、姿势不正导致的脊柱问题、血液循环不畅引起的下肢水肿等健康问题。
1.下肢深静脉血栓形成
长期站立会导致下肢肌肉处于持续收缩状态，使血液回流受阻，容易形成血栓。血栓可能脱落并随着血液循环移动到肺部，引起肺栓塞，严重时可能导致死亡。
2.腰椎和下肢关节劳损
长时间保持同一姿势会增加腰椎和下肢关节的负担，导致劳损。可能出现腰痛、腿疼等症状，进一步发展可能导致腰椎间盘突出等问题。
3.肌肉疲劳
长期站立会使腿部肌肉一直处于紧张状态，无法得到充分休息，从而引发疲劳。可能导致腿部酸软无力、行动不便等现象，进而影响日常生活和工作。
4.姿势不正导致的脊柱问题
由于长期站立时骨盆前倾，会对脊柱造成压力，可能导致脊柱问题的发生。常见症状包括背痛、颈痛等，严重者甚至会出现颈椎病或腰椎病。
5.血液循环不畅引起的下肢水肿
久站后可导致下肢血液循环减慢，易诱发下肢水肿的情况发生。患者可能会出现下肢肿胀、麻木等症状，若未及时处理，还可能会诱发下肢静脉曲张等疾病。
长时间站立工作者应定期进行腿部运动，穿着弹力袜有助于促进血液循环。建议采取交替双腿的方法缓解下肢压力，每小时休息5-10分钟。
2024-03-26 02:55
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深静脉血栓形成是指血液在深静脉不正常的凝结，好发于下肢。在欧美是一种比较常见的疾病，在我国也呈逐年上升的趋势。本病在急性阶段不能得到及时诊断和处理，一些血栓可能会脱落，造成患者的肺、脑等重要脏器的栓塞而导致死亡。另一些患者不能幸免慢性血栓形成后遗症的发生，造成长期病痛，影响生活和工作能力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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