发病时间：不清楚
坐久了就腰酸涨，站起一会就没事了，但站
补充说明：坐久了就腰酸涨，站起一会就没事了，但站
a******W 2022-03-26 23:20
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坐久了感到腰酸胀，站起来一会儿后症状消失，这种情况可能是由于长时间保持同一姿势导致的肌肉紧张或轻微的腰椎问题。这种症状通常与久坐不动的生活方式相关，可能会影响到腰部肌肉和韧带，造成暂时性的不适。
如果这种症状伴随着轻微的疼痛，且在改变姿势后能够迅速缓解，这通常表明是肌肉或软组织的暂时性紧张。长时间坐着会使腰部肌肉处于持续紧张状态，站立或改变姿势可以暂时缓解这种紧张。一旦症状呈现持续加重或伴有明显的神经压迫症状，如腿部麻木或疼痛，则需要考虑是否存在腰椎间盘突出或其他更严重的脊柱问题。
病患必须知道，如果腰痛伴随有严重的神经压迫症状，如剧烈疼痛、麻木、无力等，或者症状持续时间较长且反复出现，应该及时就医进行专业检查。避免自我诊断，因为症状可能涉及多种原因，包括肌肉紧张、腰椎间盘突出等，需要通过专业的医学检查来确定具体原因。
【预防小贴士：】
1. 定时变换姿势，避免长时间保持同一姿势。
2. 保持适当的坐姿，确保背部有良好的支撑。
3. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼，增强肌肉力量。
4. 保持健康的体重，减少腰部负担。
2026-01-13 18:18
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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