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12岁小孩不长个子怎么办
补充说明：12岁小孩不长个子怎么办
a******W 2022-03-26 23:32
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精选回答(1)
12岁小孩不长个子可以考虑饮食调整、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、睡眠管理等非药物治疗方法。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、钙质及铁质摄入量来优化营养均衡，如奶类、豆制品、肉类等。这些成分有助于骨骼发育及红血球合成，对促进儿童身高增长有益。
2.运动疗法
鼓励孩子参加适宜年龄且能增强心肺功能和肌肉力量的体育活动，例如跳绳、篮球等。规律锻炼可提高新陈代谢率、改善血液循环状态，并促进人体分泌生长因子，从而辅助身高增长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，通常分次注射。此药物能够模拟自然产生的生长激素作用于靶器官如肝脏和骨骼，刺激蛋白合成并抑制分解代谢过程，进而实现身高增长目的。
4.维生素D补充
根据医嘱定期服用维生素D制剂，如鳕鱼肝油丸。维生素D有助于促进钙吸收利用，对于骨骼健康至关重要；适量摄取有利于支持正常的身体发育。
5.睡眠管理
制定合理的作息时间表，保证每天有足够的休息时间。充足的睡眠有助于身体恢复和生长发育，是影响身高的重要因素之一。
建议定期监测孩子的生长曲线，如有任何疑问应及时咨询专业医生。
2024-04-01 00:00
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
