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腹直肌分离4厘米是几指？
补充说明：腹直肌分离4厘米是几指？
2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
腹直肌分离4厘米为两指半。
一般情况下，腹直肌分离不会超过一个指尖。想要判断腹直肌分离为几指，可以做仰卧起坐的起始动作，头部只能抬起30-45°角，此时将指尖并拢放至正中线位置，并按压腹壁，可以感觉手指两边有肌肉的压力，这时有几根指尖可以放到肌肉缺损里的数量，就表示腹直肌分离为几指。一般产后较多的患者会出现腹直肌分离的情况，通常在半年到一年可自行康复。如果部分患者恢复不理想，并且在1年后腹直肌分离超过2-3指，可以进行手术治疗。如果不进行手术，有可能会出现腰酸、腹壁肌群失衡，甚至会造成盆底松弛、漏尿的情况。
建议恢复期间注意休息，保证充足的营养，避免劳累。
2022-07-13 08:48
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医生回答(1)
您好，腹直肌分离6公分，应该在4公分左右。多与剖腹产后肌肉拉伤愈合不良有关，此种情况一般难以恢复正常。推荐大家养成良好的生活习惯，适当运动，增强身体素质，平时不吃冷的食物，注意腹部保暖，如果痛得厉害，可以用热毛巾热敷一下。在锻炼时一定要避免剧烈的运动，防止出现韧带拉伤的症状。
2022-03-27 16:12
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
