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小孩上课好动注意力不集中怎么办老是说话

发病时间:不清楚

小孩上课好动注意力不集中怎么办老是说话

补充说明:小孩上课好动注意力不集中怎么办老是说话

a******W 2022-03-26 23:35

小孩 注意力不集中 睡眠 多动症 精神 大脑 神经元 缺陷

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩上课好动注意力不集中可以采取行为疗法、心理教育干预、脑电生物反馈治疗、专注力训练、药物治疗、饮食调整、睡眠管理、运动疗法、社交技能培训、放松训练等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.行为疗法
通过正面强化、负面对抗等方式建立良好行为习惯,通常由专业人员指导实施。此方法有助于塑造孩子对安静学习的认知及行为模式,改善课堂表现。
2.心理教育干预
向家长和孩子提供关于多动症的心理健康知识和行为管理策略,通常由临床心理学家或精神科医生主持。增加孩子对自身过度活跃状态的理解,减少误解和压力,从而减轻相关行为问题。
3.脑电生物反馈治疗
利用电子设备监测大脑活动,并给予实时反馈来调整神经元活动,需要定期接受专业指导。此技术旨在提高大脑特定区域的功能同步性,间接地帮助控制冲动行为。
4.专注力训练
采用一系列游戏化的方法,在轻松愉快的氛围下提升孩子的注意力持久性和集中度。训练可以帮助增强大脑与神经系统的连接,提高信息处理效率,从而改善注意力缺陷。
除了上述建议外,保证充足的睡眠时间也是至关重要的。充足的休息能使孩子拥有更好的精力储备,有利于提高注意力和学习效率。

2024-03-04 22:27

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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