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快来月经前几天每晚都一直做梦的醒，是怎么回事？
补充说明：快来月经前几天每晚都一直做梦的醒，是怎么回事？
a******W 2022-03-26 23:20
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快来月经前几天每晚都一直做梦的醒可能是睡眠障碍、激素水平波动、神经衰弱、焦虑症或抑郁症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡前过于兴奋、紧张等心理状态导致大脑皮层持续处于活跃状态，影响入睡质量。睡前适当进行舒缓运动如瑜伽可促进身体放松，改善睡眠状况。
2.激素水平波动
月经前雌孕激素变化引起自主神经系统紊乱，导致失眠多梦。可通过饮食调整来缓解症状，建议食用一些有助于调节内分泌的食物，比如红枣、红豆等。
3.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大等原因导致的大脑皮质功能活动过度和脑内抑制过程减弱，进而出现易兴奋和易疲劳现象，常伴有情绪烦躁、难以集中注意力等症状。可以尝试使用松弛疗法、认知行为疗法等方法来减轻症状。
4.焦虑症
焦虑症患者在月经来临期间可能会因为生理变化加剧其内心的不安感，从而出现频繁做噩梦的情况。药物治疗是主要手段，常用抗焦虑药有苯二氮卓类和非苯二氮卓类两种类型，前者包括片、氯硝西泮片等；后者则包括丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等。
5.抑郁症
抑郁发作时伴随情绪低落、兴趣减退以及快感缺失，此时容易受到外界刺激而产生梦境内容的变化。针对此病症通常需要遵医嘱服用抗抑郁药物进行系统化治疗，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的氟西汀、帕罗西汀等；去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺再摄取抑制剂中的文拉法辛、度洛西汀等。
此外，建议保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。若症状持续不缓解或者对日常生活造成困扰，则应尽快就医，在医生指导下接受相应治疗。
2024-02-08 09:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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