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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩不能吃的零食不止十种,常见的有油条、糖果、膨化食品、饮料、坚果、包装食品等。小孩的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主,避免食用高糖、高脂、高盐的食物。

1、油条

油条是一种油炸食物,含有大量的油脂,小孩食用后可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖的情况。同时,油条在制作的过程中还可能会产生丙烯酰胺,这种物质具有一定的致癌性,会增加小孩患癌的风险。

2、糖果

糖果中含有大量的糖分,小孩食用后可能会导致体内血糖升高,容易引起糖尿病的情况。同时,糖果中含有大量的糖分,食用后还可能会导致小孩出现龋齿的情况。

3、膨化食品

膨化食品是指一种用谷物或豆类为原料,经过油炸、油煎、糖渍等工艺制成的食品,如薯片、炸鸡等。膨化食品中含有大量的添加剂,小孩食用后可能会导致体内摄入大量的添加剂,引起肥胖、营养不良等情况。同时,膨化食品中还含有大量的反式脂肪酸,小孩食用后可能会导致体内的胆固醇升高,引起高脂血症的情况。

4、饮料

小孩一般不建议喝饮料,因为饮料中含有大量的糖分,小孩喝后可能会导致体内血糖升高,容易引起糖尿病的情况。同时,饮料中含有大量的添加剂,小孩喝后可能会导致体内摄入大量的添加剂,引起肥胖、营养不良等情况。

5、坚果

坚果中含有大量的油脂,小孩食用后可能会导致体内的油脂堆积,容易引起肥胖的情况。同时,坚果中含有大量的蛋白质,小孩食用后可能会导致体内的蛋白质过量,从而引起消化不良的情况。

6、包装食品

小孩一般不建议吃包装食品,因为包装食品在制作的过程中可能会添加防腐剂、添加剂等有害物质,小孩食用后可能会对身体造成不良的影响。

建议小孩在日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。

2022-03-27 17:31

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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