发病时间：不清楚
[精子活力偏低吃什么？]
补充说明：[精子活力偏低吃什么？]
a******W 2022-03-27 00:06
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
[精子活力偏低吃什么？]精子成活率低建议多吃一些含锌的食物或者药物。含锌的食物，包括生蚝之类的食物，主要是含锌的比较多，所以对精子的活力以及精子浓度的提高，是有一定效果的。建议平时在生活方面要注意多运动，避免久坐，能够有效的提高精子的活力。另外性生活要适当的节制，不能太过频繁，比如每周2~3次，这样是比较合适的，避免过度劳累，有助于精子活力的提高。平时也要多注意喝水，多排尿，有利于肾脏的排空。
2022-03-27 19:51
举报[精子活力偏低吃什么？]精子活力低可以吃补肾的中药以及补肾的食物进行调理比较好。精子活力低是引起男性不育的主要一个原因，与肾虚有一定的关系，可以在医嘱下服用一些补肾固精类的的药物进行调理，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸、龟鹿补气膏，等这些药物可以温补肾气，能够提高精子活力。日常的饮食可以多吃黄鳝、牡蛎、生蚝、羊肉、韭菜等补肾补锌的食物也可以提高精子的活力。日常还要积极的锻炼，通过多锻炼对于提高精子的活力也有一定的作用，日常要避免吸烟喝酒，避免熬夜，规律作息。
2022-03-27 19:46
举报向医生提问
男性不育是指男女双方未采取任何避孕措施而没怀孕，并且女方检查正常的情况，称之为男性不育。男性不育主要分两种，第一种是精子异常，主要是少弱畸形精子症和无精子症；其中弱精子症最常见，就是其前向运动精子百分比低于32%；少精子症，就是精子密度或总数太少；畸形精子症，就是形态不正常的精子太多，正常形态精子所占的比例太低；无精子症，就是射出精液中找不到精子。而第二种是性功能障碍，例如阴茎勃起功能障碍，俗称阳痿；或早泄、性交时射精困难、逆行射精等；严重的性功能障碍会造成男方不能把精液射入女方阴道，也就不能自然怀孕了。
