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维生素E全部是红色胶丸吗？
补充说明：维生素E全部是红色胶丸吗？
a******W 2022-03-27 21:42
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医生回答(1)
维生素E并非全部为红色胶丸，其存在多种类型和颜色。
维生素E属于脂溶性维生素，在体内发挥抗氧化作用，有助于维持细胞结构和功能的稳定性。其在体内的吸收、代谢及利用与血浆中的脂质紧密相关，因此当机体缺乏脂质时，可能会导致维生素E吸收不良，引起缺乏症状。
维生素E还可能存在于天然食物中，如坚果、种子等，这些食物中含有丰富的维生素E以及其他营养物质，可以满足人体日常所需。
对于维生素E的补充，建议在医生或专业人士指导下进行，并注意观察是否有过敏反应或其他不适症状出现。同时，应确保从可靠的渠道购买产品以避免假冒伪劣产品的风险。
2024-03-25 00:44
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
