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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

严重掉头发总想睡觉因为一点小事就想哭可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、焦虑症、压力性脱发等疾病的表现。这些症状可能与多种疾病相关,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,进而影响身体健康和情绪状态,出现总想睡觉、易疲劳等症状。睡前放松训练如冥想有助于缓解紧张情绪,促进更好的睡眠。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时体内代谢率降低,会影响神经系统的正常功能,导致情绪低落、思维迟钝等现象发生,从而引起患者出现总是想睡觉的情况。遵医嘱使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗,能够补充体内的甲状腺激素,改善不适症状。
3.抑郁症
抑郁症是一种精神障碍性疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。由于大脑神经递质失衡,会导致生物节律紊乱,进而表现为失眠或嗜睡。抗抑郁药是主要治疗方法,常用有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等。
4.焦虑症
焦虑症通常伴随着持续的担忧和不安,这些情绪可能会干扰睡眠,使人感到疲倦。此外,焦虑状态下身体处于高度警觉状态,也会消耗能量,导致嗜睡感。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式,减少焦虑情绪,改善睡眠质量。
5.压力性脱发
压力性脱发主要是由长期的精神压力引起的内分泌失调所致,可导致毛囊萎缩或停止生长周期,进而引起脱发的现象发生。建议患者平时注意保持心情愉悦,适当运动转移注意力,如散步、慢跑等。
针对以上提及的症状,建议定期进行心理咨询以及甲状腺功能测定、血清皮质醇水平检测等,以便及时发现并处理相关问题。

2024-03-21 15:33

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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