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为什么45岁以后就容易胖了
补充说明：为什么45岁以后就容易胖了
2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
45岁以后易胖可能与年龄增长导致代谢率下降、饮食习惯改变、生活方式改变、内分泌失调、药物副作用等有关。这些因素可能导致能量消耗减少或摄入增加，从而引起体重增加。建议通过饮食调整、增加运动等方式控制体重，并在必要时咨询医生以排除其他潜在原因。
1.年龄增长导致代谢率下降
随着年龄的增长，身体的新陈代谢率逐渐降低，消耗的能量减少，从而更容易存储脂肪。为了维持体重，需要减少热量摄入并增加体力活动。可以尝试进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
2.饮食习惯改变
随着年龄的增长，人们的食欲和口味偏好可能会发生变化，更倾向于高能量、高脂肪的食物，导致能量摄入增加。建议保持均衡饮食，控制食物摄入量，尤其是高糖、高脂食品的摄入。
3.生活方式改变
随着年龄的增长，工作压力、家庭责任等因素可能导致人们的生活方式发生改变，例如久坐不动、缺乏锻炼等，这些因素都会影响新陈代谢和体重管理。建议定期参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高新陈代谢水平。
4.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素失衡，进而影响新陈代谢和体重调节。如果确诊为内分泌失调引起的肥胖，可以在医生指导下使用激素类药物进行治疗，如、氢化可的松等。
5.药物副作用
某些药物可能会影响新陈代谢或食欲中枢，导致体重增加。如果发现体重增加是由于药物副作用所致，应咨询医生是否可以更换其他替代药物。
需要注意的是，体重增加可能是多种因素共同作用的结果，因此建议定期监测体重变化并记录日常饮食和运动情况。如有必要，可以进行血糖、血脂、甲状腺功能等相关检查，以便及时发现潜在的健康问题。
2024-04-11 12:52
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医生回答(1)
45岁以后容易胖可能是由于年龄增长导致代谢率下降、饮食习惯改变、生活方式改变、内分泌失调、药物副作用等引起的。这些因素可能导致能量消耗减少，从而增加体重。建议患者及时就医，通过专业检查明确具体原因后进行针对性治疗。
1.年龄增长导致代谢率下降
随着年龄的增长，身体的新陈代谢率逐渐降低，消耗的能量减少，从而更容易存储脂肪。为了维持体重，需要减少热量摄入并增加体力活动。可以尝试进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
2.饮食习惯改变
随着年龄的增长，人们的食欲和口味偏好可能会发生变化，更倾向于高能量、高脂肪的食物，导致能量摄入增加。建议保持均衡饮食，适量摄取蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸，减少糖分和饱和脂肪的摄入量。
3.生活方式改变
随着年龄的增长，人们可能面临退休、家庭状况变化等问题，导致生活方式发生改变，例如久坐不动、缺乏锻炼等，这些因素都会影响体重控制。建议定期参加体育锻炼，如慢跑、骑自行车等，以提高新陈代谢率和燃烧卡路里。
4.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，进而影响新陈代谢和食欲调控，导致体重增加。如果确诊为内分泌失调引起的肥胖，可以在医生指导下使用甲状腺素替代疗法、胰岛素疗法等调节内分泌功能。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、激素类药物等可引起体重增加作为副作用。患者可在医师评估下考虑更换药物类型，如奥氮平、利培酮等非典型抗精神病药。
需要注意的是，体重管理是一个长期的过程，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等因素。建议定期进行体检，包括血糖、血脂、血压等方面的检测，以及必要的内分泌相关检查，如空腹血糖、胆固醇、甘油三酯等指标的监测。
2024-02-22 00:07
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
