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肌肉拉伤好了以后肌肉变成硬疙瘩怎么办
补充说明：肌肉拉伤好了以后肌肉变成硬疙瘩怎么办
a******W 2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉拉伤后局部硬结形成可以尝试肌肉放松训练、肌肉强化练习、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、放松肌肉的动作，如瑜伽、普拉提等，在专业教练指导下定期进行。此措施有助于提高肌肉柔韧性，缓解紧张和僵硬感，改善血液循环，促进软化硬结。
2.肌肉强化练习
针对受损区域的肌群进行针对性的力量训练，需循序渐进，建议咨询康复科医师制定个性化方案。通过增强肌力来稳定关节，减少再次受伤的风险，同时也有助于恢复受损组织的功能。
3.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温热毛巾覆盖患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够增加局部血流量，加速代谢废物的排泄，缓解肌肉紧张及硬块形成；但须注意温度不宜过高以防灼伤皮肤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻因肌肉损伤引起的肿胀和疼痛，从而间接影响硬块的形成。长期服用时需监测胃肠道副作用。
5.肌肉松弛剂
在医生指导下短期使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这些药物可暂时抑制神经对肌肉的兴奋性传导，降低肌肉张力，有助于缓解肌肉紧张和硬块现象。不宜长期依赖，应考虑逐渐减量至停用。
在处理肌肉硬结的同时，应注意避免过度运动导致新的损伤，以免加重病情。此外，患者还可尝试针灸、按摩等方式促进血液循环，辅助软化硬结。
2024-04-18 16:18
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
