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雌激素和孕激素不平衡怎调理？
补充说明：雌激素和孕激素不平衡怎调理？
a******W 2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
雌激素和孕激素不平衡可以通过生活方式调整、饮食疗法、荷尔蒙疗法、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持规律作息、减少压力源、均衡饮食及适量运动。良好的生活习惯有助于维持内分泌平衡，改善雌孕激素失调引起的症状。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及增加富含植物雌激素的食物摄入量，如豆制品、亚麻籽等；减少高脂肪、加工食品的摄取。植物雌激素可模拟天然雌激素作用于体内受体，但不会产生过多副作用。调整饮食结构有助于优化内分泌环境。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法可能包含口服避孕药、黄体酮或其他处方药物，需依据医嘱定期服用。荷尔蒙疗法通过调节体内雌孕激素比例来缓解相关不适。适合处理因激素失衡导致的月经不调等问题。
4.中药调理
中药调理需要由专业中医师开具方剂并指导使用，通常包括草本药材如当归、熟地黄等。传统中医药认为雌孕失衡与脏腑功能紊乱有关，通过整体调理来恢复阴阳平衡。适用于因体质原因引起的相关症状。
5.运动疗法
运动疗法建议患者选择适宜的有氧运动，如瑜伽、慢跑等，并持之以恒。科学研究表明，适度运动能够促进血液循环，进而影响体内激素水平。对改善雌孕激素比失调具有积极作用。
针对雌孕激素失衡的情况，应避免过度的精神紧张，以免加重内分泌紊乱的症状。此外，建议定期进行健康体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-09 20:56
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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