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花茶喝多了有什么坏处？
补充说明：花茶喝多了有什么坏处？
a******W 2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
花茶喝多了可能会导致神经过敏、心悸、失眠、营养素缺乏和贫血等不良反应。
1.神经过敏
神经过敏是指神经系统对外界刺激过度敏感，可能是长期摄入过多咖啡因导致中枢神经兴奋性增高所致。表现为焦虑、易怒、注意力不集中等不适症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
2.心悸
心悸可能由咖啡因增强心脏活动引起的心率加快或不规则心跳所致。患者可能出现心慌、胸闷等症状，严重者可能导致血压升高甚至诱发心血管事件。
3.失眠
失眠通常是由咖啡因作用于中枢神经系统，抑制睡眠诱导激素分泌，延长入睡时间。会导致睡眠质量下降，长期如此可能会引发情绪波动、记忆力减退等问题。
4.营养素缺乏
花茶中的某些成分可能会影响身体对铁、钙等矿物质的吸收，从而增加贫血和其他相关健康问题的风险。这可能导致疲劳、头晕、面色苍白等症状，严重时还可能影响生长发育和生殖功能。
5.贫血
花茶中的鞣酸会与食物中的铁质结合形成难以被人体吸收的化合物，妨碍铁的吸收利用。持续的铁吸收障碍会引起缺铁性贫血，伴随的症状包括乏力、眩晕、皮肤苍白等。
适量饮用花茶有益健康，但过量摄入可能导致不良反应。建议保持适度饮茶并关注自身感受，如有不适及时就医。
2024-01-20 18:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
