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绝经后皮肤干怎么办？
补充说明：绝经后皮肤干怎么办？
a******W 2022-03-27 21:35
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精选回答(1)
绝经后皮肤干燥可以通过激素替代疗法、保湿护肤品使用、营养补充、生活方式调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括雌激素和孕酮类药物，在医师指导下定期服用。此方法可缓解因绝经导致的皮肤干燥、潮热等症状，因为这些激素有助于调节体内水平，改善相关不适。
2.保湿护肤品使用
选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品，并保持每天使用。这些成分能够提高角质层保湿度，减少水分流失，从而改善皮肤干燥状况。
3.营养补充
增加维生素E、Omega-3脂肪酸等对皮肤有益的营养素摄入量。这些营养素具有抗氧化作用，能帮助保护细胞免受自由基损伤，促进皮肤健康。
4.生活方式调整
保持充足睡眠时间，尽量避免长时间处于空调环境。充足的休息和适当的温度有利于维持机体正常代谢功能及水盐平衡状态，从而间接地起到辅助护肤效果。
此外，患者还可以适当食用富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪等，有助于改善皮肤弹性。
2024-03-23 09:21
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
