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哺乳期妈妈能吃水煮苹果吗？对宝宝有影响吗
补充说明：哺乳期妈妈能吃水煮苹果吗？对宝宝有影响吗
a******W 2022-03-27 21:36
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哺乳期妈妈可以吃水煮苹果，但不宜过多食用。
水煮苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，有利于预防便秘的发生。但是过多食用可能会导致肠胃功能紊乱，从而引发腹泻等问题。
哺乳期妈妈若对苹果过敏则不能吃，否则可能导致过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
哺乳期饮食应营养均衡且易于消化，避免摄入辛辣刺激性食物以及可能引起过敏的食物，以免通过乳汁影响宝宝健康。
2024-03-10 21:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
