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菊粉和低聚果糖可以一起吃吗
补充说明:菊粉和低聚果糖可以一起吃吗
2022-03-27 21:36
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精选回答(1)
菊粉和低聚果糖通常可以一起吃,两者并不存在食物相克的情况,但需要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,出现胃肠道不适等症状。
菊粉是一种从菊科植物菊的干燥头状花粉,其味辛、甘、苦,性微寒,归肝、脾经,具有清热泻火、明目、散结消肿等功效,可以用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症状。低聚果糖是一种由葡萄糖分子通过半乳糖苷键连接而成的多糖类聚合物,低聚果糖可以被肠道菌群发酵,产生有机酸、醋酸、二氧化碳等物质,可以促进肠道有益菌的生长,改善肠道微生态环境,可以起到辅助改善便秘的作用。菊粉和低聚果糖都属于比较常见的食物,两者一起吃并不会出现食物相克的情况,而且还可以起到增加食欲的作用,有助于促进胃肠道蠕动,帮助消化,所以菊粉和低聚果糖通常可以一起吃。
但由于菊粉性微寒,过量食用可能会加重胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。另外,对于低聚果糖过敏的人群,应避免食用,以免引起过敏反应。
如果患者食用菊粉和低聚果糖后出现胃肠道不适症状,建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。在日常生活中,应注意饮食均衡,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
2022-09-22 14:09
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医生回答(1)
低聚果糖是一种天然活性物质。除了一般功能性低聚糖的物理化学性质外,最显著的生理特性是它能显著提高肠道微生物菌群的比例。菊粉具有清热解毒、养肝护肝的功效。
2022-03-28 05:22
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