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紧张焦虑会食欲不振吗?

发病时间:不清楚

紧张焦虑会食欲不振吗?

补充说明:紧张焦虑会食欲不振吗?

a******W 2022-03-27 21:34

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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紧张焦虑时,通常会出现食欲不振的现象。
紧张焦虑状态下,体内肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素水平升高,这些激素具有一定的抑制食欲的作用,因此容易感到胃口不佳。
长期存在社交恐惧症或抑郁症的人群,可能会因为持续的心理压力而出现食欲减退的现象。
对于因心理因素导致的食欲不振,建议采取认知行为疗法等心理干预措施以改善症状。饮食方面,可适当摄入高纤维食物如燕麦片,有助于缓解胃部不适感。

2024-01-21 14:06

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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