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孕中期吃南瓜子好吗?

发病时间:不清楚

孕中期吃南瓜子好吗?

补充说明:孕中期吃南瓜子好吗?

a******W 2022-03-27 21:42

南瓜子 孕期便秘 肠道 微量元素 胎儿 大脑 发育 孕妇 妊娠期糖尿病 血糖 消化不良 孕期

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医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕中期吃南瓜子好,因为其含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸等物质,有利于促进胃肠蠕动,预防孕期便秘的发生。
孕中期吃南瓜子有一定的好处,主要是由于其中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动,进而改善孕期便秘的症状。此外,南瓜子中还含有一定的微量元素,如锌、镁等,这些元素对于胎儿的大脑和神经系统的发育具有重要作用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则需要控制摄入量,以免导致血糖波动。
需要注意的是,虽然南瓜子营养丰富,但也不宜过量食用,以免引起消化不良或加重孕期不适症状。建议适量搭配水果或其他健康零食一起食用,并遵循医生指导以确保孕期饮食均衡。

2024-01-22 23:21

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孕期便秘

产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。

  • 症状起因:①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。 ③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。 ④孕期活动减少,影响结肠的蠕动。 ⑤孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

  • 可能疾病: 便秘 子满 脏毒便血 风秘

  • 就诊科室:产科

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