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脾虚会使皮肤松弛吗？
补充说明：脾虚会使皮肤松弛吗？
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
脾虚确实可能导致皮肤松弛。中医认为脾主运化，负责将食物中的营养物质转化为人体所需的能量和物质，如果脾功能虚弱，会导致身体营养吸收不良，进而影响皮肤的营养状态，使得皮肤失去弹性，变得松弛。
脾虚影响皮肤松弛的原理在于，脾虚会导致气血不足，气血是维持人体生命活动的重要物质，其中气是动力，血是物质基础。当脾功能下降时，气血生成减少，皮肤得不到足够的营养和氧气，从而失去弹性和光泽，表现为松弛、干燥等现象。脾虚还可能导致湿气内生，湿气长期滞留体内，容易引起水肿，进一步导致皮肤松弛。
为了改善脾虚引起的皮肤松弛问题，首先需要调整饮食习惯，避免生冷、油腻的食物，多吃易于消化的食物，如小米粥、南瓜等，这些食物有助于健脾养胃。可以适当进行一些有助于健脾的运动，如散步、太极等，这些运动能够促进脾胃功能的恢复。最后，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体机能的恢复和提升。
【生活小贴士：】
1. 保持饮食清淡，避免生冷、油腻食物。
2. 增加富含纤维的食物，如小米、南瓜等，有助于健脾养胃。
3. 适当进行散步、太极等有助于健脾的运动。
4. 保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
2025-11-03 14:57
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
