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人睡着了会打哈欠吗?

发病时间:不清楚

人睡着了会打哈欠吗?

补充说明:人睡着了会打哈欠吗?

a******W 2025-09-17 03:41

打哈欠 睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸 睡眠

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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人睡着了不会打哈欠。

打哈欠通常发生在清醒状态下,是人体的一种自然反应。哈欠的发生与大脑中的某些区域有关,比如前扣带回皮层,它在我们感到疲倦或无聊时会被激活。而当我们睡着时,大脑进入一种不同于清醒时的状态,即睡眠状态,在这种状态下,大脑的活动模式与清醒时截然不同,因此不会产生打哈欠的行为。

睡眠过程中,我们的大脑会经历不同的睡眠阶段,包括浅睡、深睡和快速眼动睡眠(REM)。在这些阶段中,大脑活动逐渐减缓,身体进入一种放松状态,不再进行清醒时的那些复杂活动,如思考、情绪反应等,因此打哈欠这种清醒状态下的行为也不会发生。

【生活小贴士:】

1. 打哈欠通常发生在清醒状态下,与大脑中的某些区域有关。

2. 睡眠时,大脑进入不同于清醒时的状态,不会产生打哈欠的行为。

3. 了解睡眠周期有助于更好地理解睡眠中的生理变化。

2025-09-18 22:48

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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