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箭步蹲锻炼哪里肌肉？
补充说明：箭步蹲锻炼哪里肌肉？
a******W 2022-03-27 21:36
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精选回答(1)
锻造优美肌肉的两大要素，要想让你的肌肉训练的圆润、结实、刚柔相济，能够长时间的保持，就必须了解健美训练最为基本的两大要素：运动量安排和训练后恢复的关系，运动量是指训练的对肌肉所产生的刺激，即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质分解。由于仰卧起坐主要腰部用力，坚持锻炼可增加腰部的力量，但是仰卧起坐要注意不能用蛮力，避免引起腰部拉伤。
2022-03-28 10:34
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
