发病时间：不清楚
休息不好或者喝酒以后，头皮屑就一层一层
补充说明：休息不好或者喝酒以后，头皮屑就一层一层
a******W 2022-03-27 21:34
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
头皮屑增多可能与休息不好或饮酒有关，这是身体状况变化的一种表现。
休息不足或饮酒后，身体会处于一种应激状态，这会导致皮脂分泌增加。头皮作为人体的一部分，也会受到这种影响。皮脂分泌过多会破坏头皮的正常环境，导致头皮屑增多。同时，酒精具有脱水作用，饮酒后身体会处于缺水状态，这也会加剧头皮屑的产生。改善睡眠质量和减少酒精摄入是减少头皮屑的有效方法。
为了减少头皮屑，首先要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于身体恢复和调节皮脂分泌。适量饮酒，避免过量饮酒导致身体脱水，进而影响头皮健康。保持头皮清洁，使用适合自己的洗发水，可以有效控制头皮屑的产生。最后，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善头皮健康。
【生活小贴士：】
1. 保证充足的睡眠，避免熬夜。
2. 适量饮酒，避免过量饮酒导致身体脱水。
3. 使用适合自己的洗发水，保持头皮清洁。
4. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物。
2025-11-03 11:03
举报向医生提问
头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣和黑点癣三种。好发于儿童，传染性较强，易在托儿所、幼稚园、小学校及家庭中互相传染。主要通过被污染的理发工具传染，也可通过接触患癣的猫、狗等家畜而感染。
