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月子里可以吃红豆薏米粥吗？
补充说明：月子里可以吃红豆薏米粥吗？
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间不宜食用红豆薏米粥。
红豆薏米粥中含有的蛋白质、脂肪等物质，在体内氧化过程中会产生乳酸、丙酮酸等代谢产物，这些物质会刺激中枢神经系统，引起疲劳感。此外，过量摄入红豆薏米粥可能导致胃肠蠕动减慢，进而影响食物的消化吸收，导致营养不良，进一步加剧身体虚弱的情况。
如果产妇对红豆或薏米过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
在坐月子期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要均衡膳食，避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，同时注意休息，保证充足睡眠。
2024-01-15 09:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
